پایگاه خبری تحلیلی شستون 3 بهمن 1397 ساعت 9:56 http://shastoon.ir/report/13314/نکات-ضروری-مراقبت-پوستی-آقایان-دور-سیگار-خط-قرمز-بکشید -------------------------------------------------- عنوان : نکات ضروری برای مراقبت پوستی در آقایان/ دور سیگار را خط قرمز بکشید -------------------------------------------------- یک متخصص پوست گفت: استعمال سیگار باعث آسیب جدی به پوست می‌شود، اینگونه مواد تولید کلاژن را کم می‌کند. متن : به گزارش شستون؛ به نقل ازباشگاه خبرنگاران، برخی از آقایان به دلیل تغییر سبک زندگی و استرس های ناشی از شغل دچار پیری زودرس و کدری رنگ پوست می شوند و همین موضوع زندگی روزمره واجتماعی آنها را تحت تاثیر قرار می دهد و در مواردی باعث ایجاد اختلالات روحی و روانی در افراد می شود. استفاده از مرطوب کننده های غیراستاندارد و تقلبی باعث آسیب جدی به پوست آقایان و پیری زودرس پوست آنها می شود به همین منظور با مجتبی قمری متخصص پوست و مو و عضو انجمن متخصصان پوست ایران گفتگو کردیم. اصول خاص مراقبت از پوست در مردان مجتبی قمری متخصص پوست و عضو انجمن متخصصین پوست ایران در گفت وگو با خبرنگارحوزه بهداشت و درمانگروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: با توجه به زندگی شهرنشینی مراقبت از پوست در آقایان به مسئله مهمی تبدیل شده که از اهمیت ویژه ای برخوردار است، در همین راستا اساس و اصول نگهداری پوست آقایان در یک مدل خاص تعریف می شود. وی ادامه داد: هنگام برخاستن از خواب شستشوی صورت باعث از بین رفتن سلول های مرده پوست آقایان و بسیاری از کارشناسان معتقدند شستن صورت با آب خنک باعث ایجاد شادابی و نشاط پوست می شود. این متخصص پوست و مو اضافه کرد: در هنگام شست و شوی صورت سلول هایی که قابلیت جدا شدن از روی پوست را دارند از بین می روند و این مسئله باعث روشنی پوست آقایان می شود. بیشتر بخوانید:همه آنچه مردان باید درباره تزریق بوتاکس بدانند فواید استفاده از کرم های مرطوب کننده قمری تأکید کرد:آب خنکبهترین پاک کننده چربی یا سلول های مرده روی پوست آقایان است و استفاده از شوینده های صورت به خشکی و یا چربی پوست کمک می کند، در برخی شوینده ها از مواد مرطوب کننده استفاده می کنند این کار سبب محافظت از پوست در برابر خشکی می شود و بهتر است پس از شستشوی صورت از کرم های مرطوب کننده که پوست را نمناک می کند، استفاده شود. وی تأکید کرد: پایه کرم های مرطوب کننده چربی یا آب است و برای محافظت از پوست های خشک یا مبتلا به اگزما به کار می رود، اما چنین کرم هایی برای پوست های پرچرب و مستعد آکنه مناسب نیست، البته آقایان باید از کرم های مرطوب کننده خاص خودشان استفاده کنند. ارتباط نوشیدن آب با جوانسازی پوست در مردان قمری ادامه داد: مرطوب کننده ها و آب رسان های پوستی برای نگهداری پوست آقایان مناسب است زیرا خشکی آب میان بافتی ارتباط زیادی با میزان مصرف آب دارد؛ کارشناسان توصیه می کنند آقایان روزانه بین ۶ تا ۸ لیوان آب بنوشند. این متخصص پوست و مو گفت: اگر آقایان در محیط باز و در زیر نور آفتاب فعالیت می کنند حتما باید از کرم های ضد آفتاب با درجه بین۱۵ تا ۶۰ استفاده کنند تا پوستشان دچار کدری و آسیب جدی نشود. وی افزود: استفاده از کرم های حاوی رتیدون برای پیشگیری از بروز چروک های سطحی پوست آقایان مؤثر و این نوع کرم برای مردانی که در ساعت طولانی تحت تأثیر استرس های کاری یا فیزیکی قرار دارند نیز بسیار سودمند است. بیشتر بخوانید:آشنایی با 8 بیماری شایع پوستی وی ادامه داد: آقایان برای داشتن پوستی شاداب و با نشاط باید مصرف سبزی و میوه را جزو برنامه روزانه غذایی خود قرار دهند زیرا آنتی اکسیدان های موجود در این مواد سبب محافظت از پوست و جلوگیری از کدری رنگ آن می شود. کاهش تولید کلاژن عامل پیری زودرس پوست مردان قمری تأکید کرد: افرادی که به ورزش های حرفه ای می پردازند باید بیشتر از سایر مردم آب مصرف کنند زیرا تعریق به کاهش آب بدن و به تبع خشکی پوست می انجامد و همین مقوله باعث پیری زودرس پوست در مردان می شود. وی ادامه داد: استعمال سیگار و نیکوتین باعث آسیب جدی به پوست و پیری زودرس می شود، اینگونه مواد تولید کلاژن را کم می کند،کاهش کلاژنباعث زردی پوست در نوک انگشتان آقایان می شود و همین مسئله خون رسانی در پوست را کاهش می دهد. انتهای پیام /